保持狗狗活力的運動

運動可以帶來驚人的變化，在增進寵物健康的同時，還可為您們的感情加分。

飼主與愛犬可一起進行的運動

高運動強度的蹓狗方式

替愛犬繫上牽繩出門去遛遛，散步的過程中穿插慢跑、快跑或高抬步，與愛犬一起增加心跳率及燃燒卡路里。

狗狗版鬼捉人

兒時跟朋友一起玩的鬼捉人遊戲，也可以在狗公園、家中後院、或家裡跟狗狗一起玩，追逐的過程對您跟愛犬來說都是良好的心肺運動。

撿拾競賽

傳統撿拾遊戲的變化版：在狗公園或自家後院將愛犬心愛的玩具丟出去，跟牠比賽看誰能先撿回。若不方便去狗公園或沒有院子，飼主也可以改用柔軟的玩具在家中走廊進行遊戲。

鍛鍊腹肌的撿拾遊戲

傳統撿拾遊戲的另一個變化版：飼主做仰臥起坐，坐起來的同時假裝把愛犬的玩具丟出去，在牠反應過來其實玩具從沒離開主人手中前多試幾次。這個遊戲無論在後院、狗公園、甚至家中都可進行。

深蹲遊戲

將雙腿打開至與肩同寬，做好深蹲的預備動作。蹲下去時，用玩具輕碰愛犬；站起來時，將玩具高舉過頭，鼓勵愛犬跳起來拿回玩具。這個運動室內或戶外都適合。

狗狗障礙賽

將數個健身階梯四處置放於後院，替愛犬繫上牽繩，帶著牠快速地穿梭其中、完成關卡。規定自己每到一個健身階梯就要做出一組動作，如觸碰腳尖、變化版伏地挺身、或深蹲，讓身體確實得到鍛鍊。您的愛犬於過程中將持續運動，牠會愛上與您一同消磨時光。若沒有健身階梯，也可用家中常見的物品替代；若家中沒有後院，可改在狗公園進行。