幾年前，Frontiers in Psychology 期刊證實了一件飼主早已知道的事：與動物正面互動有助於降低人的壓力。 從維持健康和長壽的角度來看，這的確是個好消息，不過如果你的寵物是貓咪，你可能會問，飼主和寵物是否都會達到相同效果？貓喜歡讓人撫摸嗎？ 貓喜歡飼主抱抱，和飼主喜歡抱牠們的程度是一樣的嗎？
如果做對了，答案當然是一樣的。雖然一般人普遍認為貓很冷漠，但還是有很多貓咪喜歡跟人親近。事實上，透過撫摸和擁抱，可以幫助貓咪和飼主建立起親密的關係。
撫摸的方法
撫摸貓咪可能不是一件容易的事。貓咪給出的訊息很容易讓人誤判，造成飼主撫摸的方式不對，或是摸了貓咪不喜歡其他人觸碰的地方。
比方說，貓咪在地上滾來滾去、露出肚皮，這是貓咪表現信任的方式。如果這時候想撫摸貓咪肚皮上細軟的絨毛，牠很可能回敬你一頓抓咬。飼主可能有充分理由認為，貓咪討厭自己，或認為這是貓咪在表達不想被摸，但其實貓咪只是在表達當下不想被摸的心情。寵物資訊網站 Petful 解釋，有些貓的確很享受按摩肚皮，前提是主人必須適當地接近，而且貓咪正好也很放鬆平靜，才有可能。
2013 年，Physiology & Behavior 期刊發表的一項研究遭到扭曲，造成人類誤以為撫摸貓咪會造成牠們的壓力。英格蘭布里斯托大學人類動物學研究所所長 John Bradshaw 向《國家地理雜誌》指出，貓咪的焦慮其實來自生活中的因素，而不是撫摸的行為(該實驗其實是探討獨居的貓和有同伴的貓，比較兩者排解壓力方面的差異)。 撫摸貓咪對牠們來說具有慰藉的作用，所以請繼續保持這樣的好習慣。
貓咪健康小知識
頭部、肩膀、臉頰和鼻子
那麼，貓咪喜歡讓人摸哪裡呢？頭部、下巴和脖子常是貓咪最愛的部位。 有些貓喜歡讓人摸尾巴，有些則會閃躲，甚至只是輕輕撫摸就會痛。慢慢來，仔細觀察貓咪對觸摸的反應，一定要尊重牠們的喜好。
動物星球的 Jackson Galaxy 向寵物資訊網站 Petcha 表示，接近貓咪時，最重要的技巧就是要由貓咪主動採取行動。 給貓咪聞聞你的食指，接著反過來以食指摸摸貓的鼻子。 如果貓咪想要人抱，會把臉湊近你的手，引導你摸牠的耳朵、下巴或任何想要人撫摸的部位。 放慢動作，可以創造更舒適、輕鬆的氛圍。塔夫斯大學康明斯獸醫醫學中心指出，如果貓咪開始用頭磨蹭你的臉頰，或者用臉頰蹭你，這是個不錯的徵兆。貓咪透過「磨蹭」的方式，將臉頰腺體的氣味留在自己喜歡的地方，和其他家庭成員身上。
除了撫摸之外，貓咪喜歡讓人抱嗎？要看時機， 多數貓咪喜歡依偎的感覺，如果飼主慢慢引導，也會讓貓咪喜歡上擁抱。想要抱貓咪，最好先輕輕拍牠幾下，再小心抱起來。 注意要讓貓咪的四條腿保持固定、不亂晃。 如果貓咪在你的懷中感到安全，會更喜歡待著不走。如果貓咪動來動去想離開，請輕輕放下牠，過一會再試。學會讓貓咪依偎你，需要循序漸進 (放下貓咪時沒被牠抓傷，偶爾也可以獎勵牠一些零食。
品種有關係嗎？年齡呢？
有些品種的貓比較能接受撫摸和擁抱。例如，暹羅貓愛玩、愛熱鬧，需要主人的關注，喜歡黏人的布偶貓也一樣。
如果貓咪拒絕肢體上的接觸，請不用擔心， 這可能是貓咪的個性或成長過程使然。如果貓咪小時候沒有和人類接觸過，就可能不喜歡和人親近。 如果飼主領養到這種性格的成貓，又不瞭解貓咪的過去，可能需要加倍引導。飼主可以透過上述策略，協助貓咪適應新的生活，但請記住，有些貓純粹就是不喜歡讓人抱，喜歡跟人保持距離，不想依偎在你腿上。
在任何關係中，建立信任感都需要時間慢慢來。飼主投入關愛和情感，就得到最佳的貓咪朋友 (甚至附送肚皮按摩)。
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